Druhá polovina týdne přinese vlnu krátkého, ale intenzivního tepla. Některé prognózy hovoří o teplotách nad 36 nebo dokonce 37 stupňů Celsia v jihovýchodní polovině země.
Je lepší být připraven na příliv extrémně horkého vzduchu do Polska. Pamatujte několik důležitých pravidel: Pijte často vodu, používejte chladné sprchy a vyhýbejte se zbytečnému úsilí v nejteplejších hodinách. Snažte se také nevzdávat okna v „Vrcholních hodinách“ s výlukem SO.
Pravidelná ventilace bytu je dobrý zvyk, ale v horkých dnech to může více ublížitnež pomoci. Potvrzuje to mnoho lékařů, včetně Patrycja Jackowska, specializovaného lékařského střediska Wrocław, jehož slova byla citována v jednom z Medonetových článků.
V hodinách, kdy jsou teploty mimo okna nejvyšší, Je lepší nepřidávat horký vzduch dovnitř, protože pokoje se jednoduše zahřívají a budou v nich dusné (Takže byste je neměli otevřít v poledne).
Zvětšení bytu za horkého počasí je samozřejmě povoleno, protože zlepšuje cirkulaci vzduchu. Nejlepší je však to udělat ráno (Asi asi 8-9 ráno), když je venku stále velmi svižný, tj. Za úsvitu.
Později, když teplota začne stoupat, musíte zavřít okna a zakrýt žaluzie tak, aby bylo možné udržet poměrně příjemnou a konstantní teplotu. Zejména mezi 12-17 je lepší se tomu vyhnout. Pokud zapomenete ráno ventilovat okna, můžete to také udělat pozdě večer, když teplota začne padat. To také zlepší kvalitu vašeho spánku.
