V létě, když je horké počasí, sníme o rychlém chlazení a jsme rádi, že pijeme studené nápoje. Toto však není nejlepší řešení. Je mnohem lepší oslovit něco jiného, co se na rozdíl od vzhledu může zdát špatný nápad. Díky tomuto nápoji však budeme cítit úlevu od vysokých teplot déle a neublížíme našemu tělu. Navrhujeme, co pít za horkého počasí, aby se cítil dobře.
V létě sáhneme po nápojích mnohem častěji. Pití chladných kapalin z lednice však není nejlepší nápad, protože se ukáže Ledové nápoje mohou namísto pomoci a poskytovat pouze dočasnou úlevu.
Po pití velmi studeného nápoje naše tělo začíná zahájit procesy, jejichž cílem je zvýšit tělesnou teplotu. Ještě horší je, že konzumace velmi skvělých kapalin může vést k tepelnému šoku.
Často se stává, že pití velmi studeného nápoje způsobuje Bodavá bolest sinus a způsobuje husí rány. V extrémních případech se krevní cévy mohou zúžit a dokonce i srdce -smatelnou arytmií. Proto Vyvarujte se pití ledových tekutin, když se v současné době vyhříváme na slunci nebo ve sportu. Pak by zdravotní důsledky mohly být zvláště závažné.
Překvapivě je mnohem lepší nápad Sáhne po horkém čaji během horkého počasí. Důvodem je skutečnost, že pití teplých nápojů během vysokých teplot dává opačný účinek než studené tekutiny, zúžení krevních cév a v důsledku toho se tělo začíná potit. Díky tomu přináší, protože Řízení je přirozený proces, který nám dává termoregulaci a snižování tělesné teploty.
Není to bez důvodu, že v arabských zemích, známý vysokými teplotami, tak často sáhne po horkém čaji. Stojí také za to dodat Na rozdíl od obecně převládající víry, čaj nefunguje na těle.
Musíme si však pamatovat na moderování, protože řízení tekutiny může narušit pití asi 3 litrů silného čaje. Zatímco několik šálků infuze nebo teplého čaje během bude nám to sloužit pouze, nebolía. Samozřejmě, nezanedbáme zároveň pití obyčejné vody a pamatujte si to Během tohoto období by tělo mělo být zajištěno asi 2-3 litry nápojů denně.
