Stále více lidí se táhne po alternativních verzích klasické kávy. Nejen kvůli chuti, ale také přínosy pro zdraví. Jednou z nich je káva z Tahini, která získává popularitu mimo Řecko.
Tahini je sezamová pasta, která se po staletí používá na Středním východě a ve středomořských zemích. Vytváří se broušením pražených sezamových zrn na hladkou hmotu S intenzivní, lehce ořechovou chutí. Přestože je známá hlavně jako součást hummusu, stále více jde o dezerty, omáčky a dokonce i nápoje – včetně kávy.
Také zkontrolujte:
Sezamová pasta je skutečná nutriční bomba. Obsahuje zdravé nenasycené tuky, zeleninové bílkoviny, vlákniny a cenné minerály, jako je vápník, hořčík, železo a zinek. Pravidelná spotřeba Tahini podporuje práci srdce, snižuje špatný cholesterol a reguluje hladinu cukru v krvi. A co víc, Sezam je zdrojem lignanů, tj. Součásti zeleniny s antioxidačními a protizánětlivými účinky.
Kombinace kávy a tahini není jen objev chuti, ale také funkční Nápoj, který může podporovat proces hučení. Káva stimuluje metabolismus a zvyšuje spalování tuků a tahini dodává plnění tuků a bílkovin, díky kterým se cítíme déle. Taková káva může úspěšně nahradit druhou snídani nebo odpolední čaj. Zvláště pokud Přidáme k tomu trochu medu a skořice.
Také zkontrolujte:
Další výhodou kávy Tahini je její delikálnější účinek na žaludek. Tahini zklidňuje kofeinDíky tomu je nápoj mírnější pro lidi s citlivým trávicím systémem. Sametová konzistence, ořechová chuť A přínosy pro zdraví z něj činí jeden z těch trendů, které stojí za to testovat.
