Přírodní kakao – bez přidání cukru a konzervačních látek – nejen zlepšuje chuť kávy, ale také funguje jako přirozený „afterburner“. Zkontrolujte, proč stojí za přeměnu cukru na tuto složku.
Přírodní kakao je státní pokladna cenných živin. Obsahuje hořčík, železo, zinekstejně jako silné antioxidanty – flavonoidy. Je to díky nim, že kakao může mít pozitivní vliv na zdraví srdce, nervový systém a energii.
Také zkontrolujte:
Přidán k kávě, posiluje její stimulační účinek, ale nezpůsobuje násilné hlasování cukru v krvi, jako v případě klasického sladění. Kromě toho zlepšuje koncentraci a dobře, díky obsahu theobrominu – látky pracuje jako kofein, ale jemně a delší.
Kakao dává hloubku kávy a jemnou čokoládovou poznámku, kterou je obtížné získat jiným způsobem. Takový Káva se může podobat populárním nápojům Mocha, ale bez umělých přísad a zbytečných kalorií. Stačí přidat 1 plochou čajovou lžičku neslazeného kakaa pro horkou kávu, nejlépe před přidáním mléka nebo rostlinného nápoje. Účinek? Aromatický, mírně krémový nápoj, který může úspěšně nahradit dezert – bez výčitky.
Co je skryto v jedné čajové lžičce přírodního kakaa?
- Hořčík – podporuje nervový systém, snižuje stres a únavu.
- Železo – zabraňuje anémii, podporuje imunitní systém.
- Flavonoidy – Chraňte buňky před stárnutím a podporují práci srdce.
- Theobromin a kofein – stimulují tělo, ale bez účinku „východu“, jako po kávě.
Důležité je, že kakao také zlepšuje náladu díky zvýšení úrovně serotoninu a endorfinů, tj. Hormonů štěstí. To je přirozený způsob dobrého dne od samého rána.
Také zkontrolujte:
Ne každý kakao bude dobrou volbou. Vyvarujte se „kakaového okamžitého kakaa“které obsahují cukr, práškové mléko a další přísady. Vyberte si čisté přírodní kakaonejlépe ne -spontánní, která nebyla podrobena intenzivním chemickému ošetření. Ani to nepředstavujte s množstvím. Ačkoliv zdravý, kakao obsahuje určitá množství kofeinu a theobrominů, které v nadbytku mohou způsobit úzkost nebo potíže se spánkem.
Převod cukru na přírodní kakao v kávě je jednoduchý Trik, který může pozitivně ovlivnit vaše zdraví, postavu a náladu. Jedna čajová lžička stačí pro denní rituál pití kávy nejen potěšení, ale také investici do studny. Zkuste zítra – zjistíte, že se nebudete chtít vrátit k cukru.
