Česnek obsahuje mnoho cenných ingrediencí pro zdraví, například Vitamíny a minerály. Mluvíme zde, mimo jiné Vitamíny ze skupiny B a Vitamin C, D a A. Je také ve svém složení fosfor, zinek, Mangan, draslík Zda postroj. Česnek je vynikající zdroj flavonoidy. Navíc má vlastnosti antiseptickýProtože má akci Antivirová, Antifungální a Antibakteriální.
Mnoho lidí jedí aromatické na podzim a zimní sezóně a kombinuje ji se sklenicí horkého mléka. Díky tomu můžete podporovat tělo v boji proti infekcímA také zvýšit jeho odpor.
Ukázalo se, že Česnek může být užitečný nejen v boji proti nachlazení. Někteří to používají poněkud neobvyklým způsobem. Jmenovitě – před spaním Dali to pod polštář. Jak to může pomoci?
Tento druh neobvyklého použití česnek Je spojeno se skutečností, že uvolňuje vůni, kterou může pomoc při snižování úrovně kortizolucož je často zdrojem problémů se spánkem. Vůně má akci relaxační i relaxační. Proto mnoho lidí praktikuje spící česnek pod polštářem. Na první pohled se to zdá divné, ale stojí za to vyzkoušet.
Přečtěte si také:
Je dobré to zmínit V souvislosti s regenerací těla je nutný dostatečně dlouhý spánek. Správný spánek je klíčovým prvkem udržování těla ve zdraví.
Je však třeba si uvědomit, že v případě chronických problémů se spánkem nemusí česnek pod polštářem stačit. V takové situaci je vhodná návštěva specializovaného lékaře, aby pomohla diagnostikovat problém.
