Kvarg je druh tvarohového sýra se smetanovou konzistencí, oblíbený ve skandinávských zemích a v Německu. To je Mléčný produkt vytvořený z fermentace mléka vhodnými bakteriemi kyseliny mléčné. Odlišuje se od obyčejného jogurtu s větší hustotou, zatímco od tradičního tvarohového sýra – krémovější konzistence.
Chuť KVARG je neutrální a mírně kyselá, díky čemuž je ideální pro sladká a suchá jídla. Charakterizuje ho Vysoký obsah bílkovina v lehkých verzích nízký obsah tuku. Proto se fyzicky aktivní lidé touží dosáhnout.
Také zkontrolujte:
Kvarg je skutečným spojencem zdravého životního stylu. Díky vysokému obsahu bílkovin poskytuje Pocit sytosti po dlouhou dobucož může pomoci vyhnout se občerstvení mezi jídly. Navíc štíhlý Profil podporuje redukci tuku.
Pravidelná konzumace KVARG Podporuje střevní práci díky probiotice obsažené v níkteré mají pozitivní účinek na bakteriální flóru. Kvarg je velmi univerzální. Můžete to dát s ovocem a ořechy Jako zdravá verze sladké snídaně.
V suché verzi to bude fungovat se zeleninou, bylinkami a celým chlebem. Pokud trénujete, Kvarg je po fyzickém úsilí skvělým zdrojem bílkovin – stačí přidat malý proteinový kondicionér a vaše oblíbené ovoce k vytvoření lahodného Proteinový koktejl.
