O výhodách bobkových listů je známo již mnoho. Ukazuje se, že bobkové listy nejsou jen chutnou přísadou do kuchyně, ale také skvělým způsobem, jak zlepšit náladu. Domácí vonné tyčinky z bobkových listů vám mohou pomoci… Číst dále »Každý víkend zapaluji domácí vonnou tyčinku a můj život je lepší. Vůně energie a dobré nálady
Třikrát týdně cvičení kalisteniky vám pomůže získat obratnost, sílu, pohyblivost a lepší kontrolu nad svou váhou Po 40 letech je zcela normální, že začínáme pociťovat úbytek fyzické síly, pohyblivosti a koordinace. Ti, kteří se věnují… Číst dále »Žádné běhání, žádná posilovna: cvičení, které je třeba provádět každý týden po 40. roce věku pro zlepšení koordinace
Stačí jeden jednoduchý lístek ve sprše a váš každodenní život se změní. V tomto úžasném rituálu se skrývá síla, kterou si málokdo uvědomuje. Zapomeňte na drahé a složité prostředky. Někdy stačí k vytvoření skutečné chvíle… Číst dále »Trik, jak používat bobkové listy ve sprše, je kouzelný postup, který si určitě osvojíte
Dříve jsme si mysleli, že osamělost je špatná věc, ale nejnovější výzkumy dokazují, že může být prospěšná, a dokonce nezbytná. Proč by se dospělí neměli bát být sami a jaké výhody může přinést absence aktivního… Číst dále »Proč přátelství není pro každého: 5 důvodů, proč být osamělost může být šťastnější
Feng-šuej říká, že tato rostlina může do vašeho domova přinést štěstí. Je také užitečným odpuzovačem hmyzu. Feng-šuej je asijská filozofie, která usiluje o harmonii mezi lidmi a prostředím. V tomto kontextu má bobkový list příznivé… Číst dále »Kam dát více bobkových listů, aby odpuzovaly šváby a přitahovaly štěstí?
Opravdu naše boty přinášejí do našich domovů špínu a choroboplodné zárodky? Je toto každodenní gesto, často považované za hygienický zvyk, skutečně opodstatněné? Zde je odpověď lékaře. Bakterie, bakterie, bakterie, bakterie … Měli bychom se bát… Číst dále »Je skladování boty doma skutečně nebezpečné pro zdraví?
Dáváte často přednost samotě před chozením s přáteli? Podle psychologie to může mít význam! Díky psychologii se o sobě i o lidech kolem sebe dozvídáme každý den víc a víc. Tato věda zkoumá různé vzorce… Číst dále »Význam touhy být sám a netrávit čas s přáteli podle psychologie
V posledních týdnech sociální sítě, zaplavené praktikami, jejichž protagonistou je sůl. Spočívá v přidání tří lžic nejstaršího koření používaného člověkem do velké sklenice vody. Důvod? Je jasný: tento postup pomůže přitáhnout do domu hojnost a… Číst dále »Proč je třeba dát do velké sklenice vody tři lžíce hrubé soli a k čemu to je?
Omega-3 mastné kyseliny prokazatelně prospívají srdci, zejména při snižování hladiny celkového cholesterolu. Hlavním zdrojem těchto „dobrých“ tuků? Španělská nadace pro srdce tvrdí, že konzumace omega-3 polynenasycených mastných kyselin prostřednictvím stravy pomáhá udržovat normální hladinu cholesterolu… Číst dále »Ani losos, ani sardinky: ryby bohaté na omega-3, které pomáhají snižovat cholesterol
Několik studií ukazuje, že konzumace kiwi před spaním zlepšuje kvalitu spánku. Existuje mnoho důvodů, proč má člověk potíže s usínáním, ve skutečnosti je důvodů, které mohou vést k této situaci, nekonečně mnoho. Jedním z nich… Číst dále »Kardiolog: „Zařazení kiwi do režimu před spaním může být přirozenou vzpruhou, kterou váš odpočinek potřebuje.“
