Třešňová sezóna je relativně krátká. Obvykle to trvá od poloviny června do konce července, někdy až do první poloviny srpna. Takže byste jej měli použít, zatímco to trvá.
Jíst výnosy třešňové, zatímco můžete a nejlépe se také připravovat na budoucnost, Chcete -li si užívat výhod těchto chutných ovoce po celý rok, protože mimo sezónu se s nimi nesplníte. Je to úžasné Většina lidí si ani neuvědomuje, jaké třešně jsou zdravé.
Můžete sáhnout po třešní dietě, protože mají nízký obsah kalorií. 100 gramů těchto plodů obsahuje pouze asi 63 kcal, což znamená, že člověk může mít asi 3-4 kcal.
To je to, co nic Jsou bohatým zdrojem mnoha vitamínů, včetně vitamínu C, podporujícího imunitní systém. Třešně také obsahují vitamíny: A, E, K, K, jsou zdrojem jódu (Nezbytné pro dobrou praci štítné žlázy), kyselina listová, vápník, železo, hořčík nebo fosfor.
Obsahují také silné antioxidanty, které mají anti -zánětlivé nebo vlákniny, podpora trávicího systému a prevence zácpy. Takže mají spoustu výhod, a to není všechno.
Třešně mají také dobrý vliv na oko díky vitamínu A, který posiluje krevní cévy očí A stimuluje produkci rhodopyinu, čímž se zlepšuje vidění po setmění. Najdete v nich také antokyany.
Zatímco Třešňové vlastnosti zpoždění stárnutí hlavně ze skutečnosti, že Mají vysoký obsah antioxidantů neutralizujících volných radikálů, které vedou k poškození buněk a zrychlují stárnutí těla (včetně kůže). Proto tyto plody pomáhají udržovat mladší vzhled a chránit před mnoha nemocemi souvisejícími s věkem, což minimalizuje riziko jejich výskytu.
Stojí za to koupit s rozumem, aby ovoce sloužilo déle. No, pokud nemáte v úmyslu okamžitě používat třešně pro kompot nebo dort, nemusí být dokonale čerstvé (i když samozřejmě nelze zlomit).
Cherry kůže by měla být pevná a lesklá. Nemohou mít deformace a neměli by kolem nich létatProtože v doručené poště cítí příliš dlouho
