Kolagen je protein přirozeně produkovaný tělem. Jeho produkce se zpomaluje po věku 25 let, takže stojí za to ji doplnit. Ceny doplňků bohužel sahají od několika stovek Zlotys. Naštěstí můžete u vás doma připravit kolagenový nápoj, na kterém utratíte haléře.
Nápoj domácího kolagenu je účinný v boji proti vrásek. Zlepšuje pevnost a elasticitu kůže, čímž zpomaluje proces stárnutí těla. Snižuje také viditelnost celulitidy a zlepšuje stav vlasů a nehtů.
obsaženo v domácím nápoji Posiluje klouby a také uklidňuje jejich bolestkdyž trpíme degenerativním onemocněním. Jen málo lidí ví, že tato složka Funguje to dobře na střevech a zrychluje metabolismus. Při ztenčení to proto může být dobrým opatřením. Kromě toho posiluje tepny a podporuje správné fungování kardiovaskulárního systému.
Přečtěte si také:
K přípravě domácího kolagenu potřebujeme šťávu z mořského pikanu. Může to být připravený produkt, ale s označením NFC. Potom bude šťáva čerstvě stlačena, nikoli z koncentrátu. Je nejlepší, že nemá cukr.
Pokud si chceme připravit šťávu z mořského buckhornu, vložte do hrnce malé oranžové ovoce a nalijte vodu. Vaříme je po dobu 20 minut na pomalém ohni a chladu. Nakonec procházíme celým odšťavňovačem.
Můžeme také otřet ovoce z mořského buckhornu přes sítko, čímž získáme šťávu. Okamžitě jej používáme k tomu, aby se domácí kolagenový nápoj nebo skladoval v lednici několik dní.
Kombinujeme takovou šťávu s želatinemcož je hlavním zdrojem kolagenu. Tato složka bude lépe přijata díky vitamínu C uzavřenému v mořském buckthornu.
Složení:
- 1 šálek šťávy z moře;
- 1/3 šálku vody;
- 2 lžičky želatiny.
Příprava:
Abychom si vytvořili domácí pití. Odložte na 10 minut, aby se bobtná.
V dalším kroku začneme zahřívat oteklou želatinu na nízkém ohni a občas ji mísíme, abychom rozpustili všechny částice. Nakonec přidejte čerstvě vymačkanou šťávu z moře.
