Vědci již mnoho let hledají recept na dlouhověkost. Ukazuje se, že na ni nemají vliv přísné diety, vyčerpávající tréninky v posilovně ani snaha držet krok s módními trendy. Stoletá Japonka se ve svém životě řídila… Číst dále »Stoletá Japonka odhaluje tajemství dlouhověkosti. Má pět přísných pravidel
Koření, které dodává pokrmům charakteristickou barvu a chuť, má nyní také přírodní léčivé účinky, o kterých ne všichni vědí. Mezi jeho vlastnosti patří také pozitivní vliv na naši krásu a zpomalení procesů stárnutí pokožky. Zjistěte,… Číst dále »Toto koření chrání před rakovinou a pomáhá redukovat vrásky. Je vhodné kombinovat ho s pepřem
Individuální frekvence mutací byla stanovena s bezprecedentní přesností Byla stanovena frekvence mutací: genetici zjistili, kolik individuálních mutací vzniká v naší DNA během života a které oblasti genomu jsou tomuto procesu obzvláště náchylné. Podle jejich údajů… Číst dále »Naše DNA mutuje rychleji, než se předpokládalo
Geny, zdravý životní styl, fyzická aktivita – to vše má pozitivní vliv na zdraví a dlouhověkost. Vědci z Harvardu však objevili zcela jiný faktor, který podle všeho může výrazně prodloužit náš život. Žít dlouho a… Číst dále »Profesor z Harvardu „Ochrana před všemi příčinami úmrtí“: vědci objevili nový faktor dlouhověkosti
Začnete hubnout. Zpočátku správná strava a fyzická aktivita přinášejí výsledky. Cítíte se lehčeji, oblečení je volnější. Všechno jde dobře a najednou tělo řekne „stop“. Váha stojí na místě, i když dodržujete pravidla hubnutí? Pravděpodobně nastal… Číst dále »Zastavila se váha během hubnutí? Příčinou může být efekt plató
Zbytky kávové sedliny, které zůstávají po ranní kávě, se nejen dají jíst, ale mají dokonce příznivý vliv na zdraví a postavu. Ačkoli zatím neexistují dostatečné důkazy o tom, že konzumace kávové sedliny má vliv na… Číst dále »Nevyhazujte usedlé kávové sedliny do odpadu. Díky nim zrychlíte metabolismus a snížíte chuť na sladké
Mezi 22:00 a 23:00 je nejlepší čas na usínání. K tomuto závěru dospěli vědci na základě analýzy údajů získaných od 88 tisíc dobrovolníků, kteří se několik let účastnili výzkumu. Ukázalo se, že dodržováním tohoto časového… Číst dále »Nejlepší čas na spánek. Vědci určili konkrétní hodinu. Tak snížíte riziko onemocnění
Blogerka Lauren Giraldo je známá tím, že propaguje metodu, která může splnit sen mnoha žen. Mluvíme o hubnutí. Abyste se dostali do formy, nemusíte hodiny skákat přes švihadlo nebo běhat v parku do vyčerpání. Stačí… Číst dále »Metoda „12−3−30“: populární blogerka Lauren Giraldo vysvětlila, jak rychle hubnout 30 kilogramů
To, jak si zařizujeme svůj domov a provádíme každodenní rituály, hodně vypovídá o naší vnitřní zralosti. To je zvláště patrné u lidí s vysokou emoční inteligencí. Jejich prostor není jen bydlištěm, ale odrazem péče o… Číst dále »Lidé s vysokou emoční inteligencí mají obvykle doma těchto 11 věcí
Elektrikáři to dobře vědí a často to opakují. Ano, připojení těchto dobře známých zařízení k prodlužovacímu kabelu je třeba se vyvarovat. Jedná se o vaši bezpečnost. I když je jich v každé místnosti dostatek, najít… Číst dále »Elektrikáři to opakují až příliš často: těchto 15 zařízení nikdy nepřipojujte k prodlužovacímu kabelu
