Skyr nebo venkovský sýr byl v poslední době obzvláště populární. Tyto produkty se dychtivě používají k přípravě různých jídel. Pokud však tyto možnosti již přejíkaly a stále Hledáte dobrý zdroj bílkovin, Nezapomeňte vzít v úvahu… Číst dále »Je plný a obsahuje hodně bílkovin. Jezte na snídani a vaše střeva to bude milovat

Víš to Semena Guarana obsahují dvakrát až čtyřikrát více kofeinu než kávová zrna? Díky tomu může stimulovat ještě lépe než populární „Little Black“. Kromě toho také obsahuje další sloučeniny, které mohou pozitivně ovlivnit tělo (Pokud… Číst dále »Má více kofeinu než káva. Pijte, pokud chcete mít hodně energie

Abychom se postarali o své zdraví a postavu, stojí za to dosáhnout ovesné vody. Tento nápoj je velmi jednoduchý na přípravu. Dvě ingredience jsou dostačující k tomu, aby si užily své cenné vlastnosti a podpořily… Číst dále »Tento nápoj pomáhá ztratit strany. Dvě ingredience jsou dost na to, aby si užily krásnou postavu

Žijeme v rychlých dobách a přizpůsobili jsme své potřeby tempo jídla. Bohužel se ukáže, že to pro naše tělo nemusí být příliš prospěšné. Odborníci navíc naznačují, že rychlé jídlo vede k mnoha zdravotním problémům a… Číst dále »Jedna změna při jídle a tělo nám poděkuje. A nejde o to, co máme na talíři

Pokud máte rádi sýr, nemusíte se je vzdát. Pokuste se však vybrat zdravějšíCož, kromě chuti, také nabízí tolik cenných živin. Jedním z produktů, které stojí za to, včetně stravy, je sýr Halloumi. Tato kyperská pochoutka,… Číst dále »Je to nejzdravější sýr? Jezte pravidelně pro zdravé zuby a kosti silné jako dub

Při zmenšení je nutné používat správnou stravu a pravidelnou fyzickou aktivitu. Bez něj nebudeme moci ztratit další kilo. S tím však může výrazně pomoci s kurkumou, která bude fungovat jako spalovač tuků. Nedávno bylo hodně… Číst dále »Neexistuje žádný lepší spalovač tuků. Stačí jej přidat do kefir

Po celá léta měla naše představivosti na dřezu šálek vody při mytí zubů. Bylo to s touto vodou, že jsme měli po mytí opláchnout ústa. Jak se ukázalo, nebylo to vůbec dobré řešení. Mytí zubů… Číst dále »Mnoho lidí tyto dvě chyby při čištění zubů. Celá úsilí neznamená nic

Koupelnové koberce doplňují výzdobu místnosti, ale zároveň poskytují pohodlí a bezpečnost. Vzhledem ke specificitě místností shromažďují vlhkost, exfoliovanou epidermis, prach a také četné bakterie a houby. Mnoho lidí si toho nevědíDíky tomu je umýt z… Číst dále »Umýváme je příliš zřídka. Udělejte to tímto způsobem a odstraníte nejen nečistoty, ale také bakterie

Nedostatek adekvátního spánku negativně ovlivňuje naše tělo. Způsobuje problémy s koncentrací, únavou, ale také nás vystavuje rozvoji nemocí, hormonálních poruch a také snižuje celkovou kondici a dobře. Takže se ujistěte, že usnete rychle a hluboce.… Číst dále »Nemůžeš spát? Vyzkoušejte metodu našich babiček a položte ji pod polštář

Koupelna je jednou z těch místností, které by měly vždy svítit čistotu. Musíte se o ně postarat, protože se tam šíří bakterie a nečistoty. Je však důležité, co pravidelným drhnutím toalety, sprchy nebo dřezu je… Číst dále »Vyhoďte kapaliny obchodu. Když umýváte toto koření v koupelně, budou zářit čistota